1 uges ferie/kursus for pårørende til spiseforstyrrede
Et transformerende pusterum med indsigt, samvær og sundhed i fokus.
At være pårørende til en person med en spiseforstyrrelse er en dybt krævende livsopgave. Denne uge er en mulighed for at få viden, støtte og restitution – i smukke og trygge rammer.
Sted: Molivos, Lesbos, Grækenland
Varighed: 1 uge (afholdes hvert efterår)
Pris: Kontakt os for nærmere info.
Formål:
At styrke pårørendes mentale, fysiske og sociale ressourcer – og give konkrete redskaber til bedre at forstå, støtte og adskille sig sundt fra sygdommen.
Temaer og indhold:
Det pårørende perspektiv: Belastninger, skyld, grænser og forventningspres
Forståelse af spiseforstyrrelser: Psykologi, biologi og sociale dynamikker
Mønsterbrud og mentale strategier: Hvordan man ændrer gamle reaktioner
Sundhed uden fanatisme: Hvad er “sund mad”? Kan mad bruges terapeutisk?
Livsstilssygdomme og selvansvar: Hvorfor bliver vi syge – og hvordan heler vi?
Aldring og vitalitet: Er det muligt at bevare funktionsevne langt op i årene?
Daglig praksis: Let motion, visualisering, afspænding og stressreduktion
Format:
Undervisningen veksler mellem oplæg, refleksion, øvelser og gruppedialog. Fokus er både på at give viden og styrke den enkeltes ressourcer i praksis.
For tilmelding: kontakt os her.
